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[お題]from:寝太郎さん

2021年07月07日
日記


お題:毎日続けている事はありますか?に回答♪


写メ日記、サプリ、食事管理かな?


無理な食事制限はしませんが
一応気にしてたりします笑


アプリで何を食べたかは
毎日記入して
カロリーや糖質、
脂質の計算をしてます?


大変だったり面倒なことも
毎日続けると日課になって
習慣になるので
苦じゃなくなりますよ?




いろは

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shaboole
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