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そっちの意識

2021年07月01日
日記






お題:おすすめのダイエット法はありますか?



自分に合った生活リズムを
整えること?

1番オススメ/////

無理しなくていいし
ストレスも減るから…

劇的に体重を減らそうと思ったら
食の管理と運動も
取り入れなきゃかもだけど
続かん上に素晴らしいリバウンドを
遂げる可能性大なので
結果何がいいかって健康的な維持を
する事だと思うんだなぁ??

痩せることよりも、今以上に
太らない意識のほうが楽かも!






しいな?

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この記事を書いた人: shaboole
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