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意識するようになった

2021年06月29日
日記






お題:貴女が普段気をつけている美容と健康法は?



ずっとしてるのは
紫外線を浴びない(外出を控える)ことと
よく食べよく寝ること?



あとは、
シャワーやお風呂にたくさん入るから
乾燥が気になる時はこまめに
保湿をするよ/////

あとストレッチをして
余力があればプチトレもする( ? )??

去年までなーんもしてなかったけど
その辺は最近になって意識してやるように
してるよ??






しいな?

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shaboole
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